日別アーカイブ: 2007年5月5日

アーユルヴェーダ

生活の基本として

若い頃から、
添加物はできるだけ摂らないように、
食生活には気をつけていました。

添加物を控えるのも、
人間の身体に毒を溜めないようにすると言う意味では
アーユルヴェーダと同じ考え方なのです。

ただしアーユルヴェーダは、
そうしたものとはまた違う角度から、
生活全般を見直すのにも役立ちます。

毒が溜まらないようにする食生活や生活習慣の知恵に
あふれています。

それぞれの体質によってバランスの良い食べ物が違うとか、
起きてから寝るまでの活動の注意点など、
体質に合わせた食事や活動などの理論体系が
しっかりと出来上がっています。

インドの人たちがそれこそ5000年以上かけて
データを集め、研究し、実践してきた方法です。
そして今なお進歩し続けているのです。

そして何より、私の専門である占星学とも、
このアーユルヴェーダは関係が深く、
星のエレメントと体質などに共通点が多く、
親近感を覚えます。

星の動きと人間の営みとの関係を、
古くから発見し活用してきたその考え方に心動かされ、
毎日を暮らしていく上で活用しています。

アーユルヴェーダ詳細

2007年5月5日 12:10